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百合

Lily Bulbbǎi héLilium spp.
乾貨肺、心

乾燥嘅、淡黃色嘅花瓣狀片,煲煮後軟糯帶甘。秋季養陰潤肺、寧心安神嘅明星 —— 配蓮子、綠豆煲糖水,最啱壓力大、瞓得唔好嘅時候飲。

功效

  • 養陰
  • 潤肺
  • 清心
  • 安神

啱邊個

  • 陰虛燥咳
  • 心煩失眠
  • 病後餘熱未清

避免

  • 風寒咳嗽
  • 脾胃虛寒
  • 痰多

小貼士

揀色淡黃、片型完整、無黑點嘅好。煲前略沖洗,浸15分鐘。

用喺呢啲湯水

資料來源:中藥大辭典